ゆるみ整体は、体をゆらしてほぐすことで、無意識に力んでいる体と心をゆるめ血流を良くし、コリや痛みを和らげていくセルフケア整体です。
自分の体は自分で調えることを基本としています。
体を本気で変えたい方へのご提案
女性は生理や出産、閉経などで年齢によってカラダが変化することに伴い、冷えやむくみ、頭痛、肩こり、不眠、めまいや動悸、イライラといった不調といった病気というほどではないけれど、どうにかしたい症状が出てきます。
また私が経験したような、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、足のしびれ、頸椎ヘルニア、四十肩など、といった症状がなかなか改善しない
そんな経験でお悩みの方のための整体教室です。
そういった不調から解放されると、いつまでもやりがいをもって仕事をしたり、趣味を楽しんだり、生涯充実した生き方ができるようになります。
体をゆるめることで心もほぐれます。
カラダが整ったら、前に進む勇気が出ました！
自分に自信ができました！
痛みが取れて、気持ちが明るくなりました！
などたくさんのお声をいただいています。
体と心は繋がっています。
自分で整体し、体の痛みや歪みを改善できるという体感することで
自分に自信をもつことができるようになります。
こんな方にオススメします！
・いつまでも仕事を続けていきたい
・自分のカラダを自分でメンテナンスしたい
・自分に自信をつけたい
・痛みやコリから解放したい
期待できる効果
・腰痛をはじめ、坐骨神経痛、肩こりなど、体の痛みやコリを自分で改善できるようになります。
・質の良い睡眠がとれるようになり、疲れにくい体になります。
・自分の体のメッセージに気づくようになります。
・自分の体に触れることで、自分を大事にするようになります。
お客様の声
自分で体をほぐしていくというのが、とても良かったです。体をゆらしたりとても気持ち良いと感じる動きで体がほぐれていくのを感じました。自宅でできるのが良いです。
できるだけ病院や薬に頼らず元気に過ごしたいので続けていきます。なぜか引き寄せられる感覚です。とても気持ち良いです。
足指を回したり、揺らしたりしていて途中から身体の中からポカポカしてきて、とても気持ちが良かったです。普段でも自分で続けられる動きなので、続けていきたいと主増す。
長年の悩みだった便秘が解消し、熟睡できるようになりました。無理のない動きなのでこれからも続けていきます。
ゆるみ整体 ふじみ野教室
窓から見える景色は緑が溢れ、心地よい空間です。
【金曜クラス】第２・４金曜日 10時15分～11時45分
【土曜クラス】第３土曜日 10時15分～11時45分
【場所】ギャラリー☆朝日
朝日工務店２F（ 埼玉県ふじみ野市苗間４００－１）
東武東上線ふじみ野駅西口下車徒歩７分（駐車場あり）
【参加費】１回3,500円
【持ち物】ヨガマット・動きやすい服装・筆記用具・飲み物