心と体のセルフケア整体なごみ
代表 
紗月ひとみ(さつきひとみ)

心と体のナビゲーター
1965年生まれ 横浜育ち

自分で体の不調や痛みを改善する整体教室を開き19年。

21歳で椎間板ヘルニアと坐骨神経痛で1ヶ月入院。
治療しても完治することなく、その後も整形外科や数々の整体院に通い続けてきた。

痛みを我慢しながら子育てとフルタイムで働き続け、40歳で「自力整体」に出会い
自分で整体して痛みが改善。
「痛みは自分で治せる」ということを伝えていきたいと思い、ナビゲーター取得。
整体教室を開く。

体がほぐれて痛みがない生活の中で、胸の硬さが残り、体の奥深さを体感。
その後、車椅子生活を経験で”体の不調は生き方が違うんだよ”
というメッセージだと気づく。

46歳で会社を退職。
整体教室やセルフケア法を伝えながら現在に至る。

体の症状を聞くだけで、体のどこをほぐせば体が楽になるかを伝えたり
姿勢を見るだけで、本人が気づかない体の癖を整えるアドバイスに定評がある。

「なんの不調もないと思っていたが、歩きやすくなって長時間歩いても疲れない身体が手に入った」
「緊張が抜けない仕事柄、もう治ることがないと思っていた頭痛と肩こりが一切しなくなり
今では仕事終わりも趣味に時間を使える身体になった」

体以外に、子育てや人間関係など生き方についても相談が絶えない。
近年は、体をゆらしながらほぐすオリジナルメゾット『ゆるみ整体』を開発し
自然治癒力を呼び覚ます施術「ヒーリング整体」も人気。

男女年齢問わず3,000人と関わってきた中で、特に女性の力は世の中を変えると信じている。
「体をゆるめて脱力すれば本来の自分の力を発揮する」ことを提唱しながら
自分の足で動き幸せに生きる女性を増やしていく活動をしています。

対面だけでなく遠方の方からのオンライン対応も好評。

51歳で再婚。
現在夫と二人暮らし。
子供は息子2人、4歳の孫。
趣味は、ゴルフ、料理、ピアノ。

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慢性痛で苦しんだ20年。
その痛みがあったからこそ
生き方について向き合うことができました。

体の不調は、生き方が違うよ
というサインです。

自分とも他者とも闘わず
認め受け入れる柔軟さが大事なことと

身をもって体験しました。

体の痛みや不調を自分で整えて
生涯好きなことをやり続けたい
そんなあなたをサポートします。

頭で考えて正しさを求めるより
五感で
心地良さ、楽しさを感じ
心のエネルギーを高めていく
それが健康の秘訣です。

 

 

1965年生れ 横浜育ち
1987年 椎間板ヘルニアで入院
結婚、出産、子育てしながら仕事を続ける
2006年 自力整体指導者資格取得
    サークル活動として自力整体教室を開く
2008年 右足内転筋血腫で1カ月の車椅子生活
    リハビリ3カ月後、職場復帰
2010年 東城百合子主幹、自然療法と料理教室で学ぶ
    東西中医学院で中医学の基礎を学ぶ
    AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
    臼井レイキティーチャー取得
2011年   セルフケアを広める活動に専念
    自力整体蓮田伊奈教室 開始
2013年 アロマヒーリングレイキ講座開始
2016年 自力整体ふじみ野教室 開始
2018年 パーソナル整体を開始
2020年 オンラインでゆるみ整体開始
2021年 『痛みのミカタ』受講修了
    ゆるみ整体ナビゲーター養成講座開始
2023年 起業家向けサポート開始

日本慢性痛施術者協会会員(JCPPS) /
痛みのミカタベーシックコース修了 /
東西中医学院中医学基礎コース修了 /
自然療法東城百合子料理教室 中級修了 /
日経ラジオCM・ナレーターカレッジ修了 / アロマテラピーアドバイザー /
TCマスターカラーセラピスト /レイキティチャー 

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