～ゆるみ整体とは～
ゆるみ整体は、体をゆらしてほぐすことで、気づかないうちにに力んでいる体と心をゆるめ血流を良くし、コリや痛みを和らげていくセルフケア整体です。
体を揺らしながら、自分を観察し、心地よさを感じることで、痛みや不調を改善します。
自分のカラダを自分で改善する術が身につけることで、いつまでもやりがいをもって仕事をしたり、趣味を楽しむ人生を送ることができます。
ゆるみ整体は、ゆっくりと無理のない動きでカラダをほぐします。
年齢に関係なく、体が硬い方でも運動が苦手な方でもできる動きです。
～他人軸の体から自分軸の体へ～
ゆるみ整体は、あなたの体の可能性を広げます。
体がほぐれ、心がほぐれ、ガチガチだった体と心に余白が生まれ、自分を苦しめていた自分に気づき、自分を許す気持ちが生まれ、こんなに楽で良いんだ！ということに気づき、自ら行動するエネルギーが湧いてきます。
他人の目を気にして自分の本当の気持ちを見失い、行動できなくなる自分を解放しましょう。頭でわかっていても変わらない自分を変えるには、体をゆるませることが一番の近道なのです。
～ゆるみ整体パーソナル～
お一人お一人に合ったプログラムでカラダをほぐしていきます。
病院に行くほどでもない不調や、薬ではなく、自分でできる改善法をみつけたい、という方に、マンツーマンで体を整えていきます。
こんな方にオススメします！
・好きなことやり続けるための体作りをしたい
・自分でカラダをメンテナンスする方法を知りたい
・自分の可能性を広げたい
・痛みや不調から解放したい
ゆるみ整体パーソナルの特徴
・事前カウンセリングやアフターフォローも充実です。
・自分では気づかない体の歪みや弱いところをお伝えし、あなたに合った改善法をお伝えします。
期待できる効果
腰痛をはじめ、坐骨神経痛、肩コリ、腰痛、頭痛など、カラダの痛みやコリを自分で改善できるようになります。
からだの力を抜き、リラックスすることができるようになります。
深い眠り、質の良い睡眠がとれるようになり、疲れにくいカラダを作ります。
カラダのむくみや冷えが改善します。
他人と比べない、しなやかでしっかりとした心の軸をつくることができます。
パーソナルの流れ
１．ご予約＆お支払い
ご希望の日をできれば第３希望までお知らせください。
レンタルルームの空き状況を確認の上、折り返しメールにてご連絡いたします。日にちが確定した時点で、ペイパル決済（クレジットカード払い）もしくは、銀行振込でお手続きいただき、ご予約完了となります。
２.事前ヒアリング
お申込み後、事前にカラダの不調や気になること、改善したいことをメールで送っていただきます。
３.当日の流れ
セッション（5分～30分）
事前ヒアリングに基づき、当日のカラダの具合をお伺いしながら、プログラムを決めます。カラダの構造などもお伝えしながら、自分のカラダを知ることで改善が早くなります。
ゆるみ整体（60分～75分）
・ゆるみ整体は、難しいポーズや動きはありません。体をゆらすことを基本としています。
リラックスタイム（5分）
横になって頭と体を休めます。ご自分へのご褒美タイムです。
４.アフターフォロー
メッセンジャーやＬINEなどで、セッション終了後に、動きの確認などのフォローします。（終了後１か月間無制限）
→ お試し60分 8,000円（1回限り）
【場所】 ギャラリー★朝日（朝日工務店２階）
東武東上線 ふじみ野駅西口 徒歩７分
駐車場あり【 6ヵ月コース 】 90分 84,000円（税込）
有効期限 初回ご予約日より６か月
お客様の声
【1回でしっかり効果が出ました】
この度、ひとみさんのパーソナルセッションに伺いました。
とても雰囲気の良い癒しのスタジオでレッスンを個人で受けることができ、とても贅沢な時間を過ごすことができました。ひとみ先生は、大変オーラのある方で一緒に時間を過ごすだけでもヒーリング効果があると思いました。
個人の悩みに合わせてレッスンを作ってくださるので、一人一人がきちんと悩みに向き合い、改善・克服できる確信を持つことができます。
通常の整体では1度では効果が出にくいものですが、ひとみ先生のレッスンは、1回でしっかり効果が出て、さらに復習のための動画までお送りくださるので、今回のレッスンが一生の財産になるといっても過言ではありません。体に向き合い、歪みを取ることがこれほど悩みの改善につながるのかと、心底驚いています。
この感覚は、体験してみないと分からないことなので、私のように体にお悩みの方は、ぜひ一度パーソナルレッスンを受けることをおすすめいたします。
Ｔ様（東京都在住）
【呼吸が深くなり、身体がすっきりと軽くなりました】
知らず知らずのうちに色々と凝り固まっている自分の体を毎回感じ
ゆるみ整体をやっている途中から身体がポカポカしてきました！そして腸が活発
毎回、自分の身体と心の変化に驚きながらも、いつも癒し
長年、むくみで身体が重たく、身体に力が入り、肩こり首こり。
呼吸が浅くなる。腰痛、胃が重たい。。。
そんな諦めていた自分の身体に、これからも優しい時間を費やして
いつもありがとうございます！
Ｍ様（さいたま市在住）
【自分で自分の身体を整えたい方にオススメです】
毎回、身体の変化や身体が整う感じをしっかりと体感できました。
自分で自分の身体を整えたい方にとてもオススメです。
Ｓ様（和光市在住）
ご予約にあたって
事前振込をお願いしております。
お日にちが決まりましたら、振込先の詳細をお伝えします。
お振込みの確認をもってご予約確定とさせていただきます。
【キャンセルについて】
お振込みいただきました料金は、ご返金致しかねます。
日程の都合がつかなくなった際には、速やかにご連絡ください。別の日に振替いたします。