ゆるみ整体とは、カラダをゆらしてほぐすことで、血流を良くし、カラダのコリや痛みを和らげていくセルフケアです。
自分のカラダはまずは自分で整えることを基本としています。
私たちのカラダを西洋医学的な観点から見ると、病気や不調をピンポイントでとらえ、その部分を治療します。
一方、東洋医学的な観点で見ると、私たちのカラダは、「気・血・水」でできていると考え、病気や不調は、その気・血・水の巡りが滞って起こるととらえて、カラダ全体を見て治療していきます。
気とは・・・ 私たちが日々活動し、生命を維持していくためのエネルギーのことです。
血とは・・・ 血液そのものでもあるし、肉体や器官もさします。
水とは・・・ 体内の水分（体液）のことです。
カラダとココロの総合整体なごみでは、カラダ全体を動かし、気・血・水の流れを良くするという考え方でカラダを整え。不調の改善をして元気なカラダとココロ作りをし、いくつになっても自分の足で動けるカラダ作りを目指しています。
体が硬い方でもできる動きです。
カラダを本気で変えたい方へのご提案
女性は生理や出産、閉経などでカラダが変わり、いろいろな不調が出てきて、冷えやむくみを感じたり、生理痛や頭痛、不眠、イライラなどで家事や仕事に支障がでることがあります。
そんな経験はありませんか？
肩こりや腰痛をはじめとするカラダの痛みの悩みから、めまいや動悸、やる気が出ないなどのカラダの不調があります。
そういった不調から少しでも解放され、やりたいことができるカラダ作りをすることで、より充実した日々を過ごすことができますね。
あなたの生き方は、あなた自身が決めるものです。
ゆるみ整体パーソナルでは、
カラダが整ったら、前に進む勇気が出ました！
自分に自信ができました！
痛みが取れて、気持ちが明るくなりました！
などのお声をいただいています。
自分でカラダを整えられることを体感していただき、自分でカラダの痛みや歪みを整体できること
それによって
自分に自信をもつことができるようになります。
セルフケアを続けることで、不調を人任せにすることなく
自分で自分の体に責任をもつ
そのことが
心の自立にも繋がります。
そんなセルフケアをお届けしています。
パーソナルは、お一人お一人に合ったプログラムでカラダのほぐす場所を決めていきます。
病院に行くほどでもない不調や、薬ではなく、自分でできる改善法をみつけたい、という方に、マンツーマンでカラダを整えていく７５分のセッションです。
こんな方にオススメします！
自分で自分を整える方法を知りたい
自分のカラダを自分でメンテナンスしたい
自分に自信をつけたい
痛みやコリから解放したい
依存しない体と心を手に入れたい
ゆるみ整体パーソナルの特徴
事前カウンセリングやアフターフォローも充実です。
自分では気づかないカラダの歪みや弱いところをお伝えし、改善していく方法をお伝えします。
期待できる効果
腰痛をはじめ、坐骨神経痛、肩こりなど、カラダの痛みやコリを自分で改善できるようになります。
からだの力を抜き、リラックスすることができるようになります。
深い眠り、質の良い睡眠がとれるようになり、疲れにくいカラダを作ります。
視界がクリアになり文字が見えやすくなります。
自分のカラダからのメッセージに気づくようになります。
自分のカラダに触れることで、自分を大事にするようになります。
パーソナルの流れ
１．ご予約＆お支払い
ご希望の日をできれば第３希望までお知らせください。
レンタルルームの空き状況を確認の上、折り返しメールにてご連絡いたします。日にちが確定した時点で、ペイパル決済（クレジットカード払い）もしくは、銀行振込でお手続きいただき、ご予約完了となります。
２.カウンセリングシート記入
お申込み後事前に、カラダの不調や気になること改善したいことなどを記入し、提出していただきます。
３.当日
当日のカラダの捻じれや歪みをみていきます。
私たちのカラダは知らず知らずに歪んでいます。
痛みや不調があるということは、カラダの捻じれや歪みによって、滞りがあると考えます。
その滞りをセルフケアで流していくことで、カラダがほぐれ、痛みを改善していきます。
１.ご予約時にいただいたカウンセリングシートをもとに、当日のカラダの具合をお伺いし、プログラムを構築していきます。
２.お一人お一人に合ったプログラムでカラダを整えていきます。
カラダ全体をほぐして緩めることで、痛みや不調を改善していきます。
3.ゆるみ整体は、難しいポーズや動きはありません。カラダを緩めてほぐしていきます。
4.カラダがどれだけ整ったか確認しながら、今後の生活の中で、整体したカラダを維持するためにやり続けると効果的なセルフケアをお伝えします。
Ⅳ.アフターフォロー
【メール】 セッション終了後に、動きの確認などフォローします。（終了後１か月間無制限）
料金&詳細
【場所】 ギャラリー★朝日（朝日工務店２階）
東武東上線 ふじみ野駅西口 徒歩７分
駐車場あり
2回目以降は、お得な回数券をご用意しています。
パーソナルは、１回でもカラダが整体できたことを体感いただくことができると自信をもっていますが、私たちのカラダはすぐに元に戻ろうとする自然の作用があります。
自分のカラダが覚えるまでサポートさせていただきます。
カラダの痛みやコリや不調を自分で改善できるカラダ作り、自分の足で最後まで動けるカラダ作りを目指していきましょう。
【３回チケット】31,350円（税込）
9,500円/回 （1回につき500円お得！）有効期限 初回ご予約日より３か月
【 5回チケット 】49,500円（税込）
9,000円/回（１回につき1,000円お得！）有効期限 初回ご予約日より5か月
【10回チケット 】93,500円（税込）
8,500円/回（１回につき1,500円お得！）有効期限 初回ご予約日より10か月
＊特典（メールフォロー有効期間中無制限）
お客様の声
【1回でしっかり効果が出ました】
この度、HITOMIさんのパーソナルセッションに伺いました。
とても雰囲気の良い癒しのスタジオでレッスンを個人で受けることができ、とても贅沢な時間を過ごすことができました。
HITOMI先生は、大変オーラのある方で一緒に時間を過ごすだけでもヒーリング効果があると思いました。
個人の悩みに合わせてレッスンを作ってくださるので、一人一人がきちんと悩みに向き合い、改善・克服できる確信を持つことができます。
通常の整体では1度では効果が出にくいものですが、HITOMI先生のレッスンは、1回でしっかり効果が出て、さらに復習のための動画までお送りくださるので、今回のレッスンが一生の財産になるといっても過言ではありません。
体に向き合い、歪みを取ることがこれほど悩みの改善につながるのかと、心底驚いています。
この感覚は、体験してみないと分からないことなので、私のように体にお悩みの方は、ぜひ一度パーソナルレッスンを受けることをおすすめいたします。
Ｔ様（東京都在住）
【呼吸が深くなり、身体がすっきりと軽くなりました】
知らず知らずのうちに色々と凝り固まっている自分の体を毎回感じ
ゆらぎ整体のナビゲートを受けている途中から身体がポカポカしてきました！そして腸が活発
毎回、自分の身体と心の変化に驚きながらも、いつも癒し
長年、むくみで身体が重たく、身体に力が入り、肩こり首こり。
呼吸が浅くなる。腰痛、胃が重たい。そんな諦めていた自分の身体に、これからも優しい時間を費やして
いつもありがとうございます！
Ｍ様（さいたま市在住）
【整体に通わなくなりました】
毎回、身体の変化や身体が整う感じをしっかりと体感できました。
毎月整体に通っていましたが、パーソナルを受けていかなくてもよくなりました。
何より、誰かに整えてもらうわけではなく（もちろん、ナビゲートはして頂きますか）自分で自分の身体を整えてゆけるというのがとても嬉しかったです。
パーソナルでは、その時々の体の状態に合わせてメニューを組んでくださるので、とてもありがたかったです。また、その日のまとめも後で送って頂けましたので復習にも大変役立ちました！
自分で自分の身体を整えたい方にとてもオススメです。
Ｓ様（埼玉県在住）
ご予約にあたって
事前振込をお願いしております。
お日にちが決まりましたら、振込先の詳細をお伝えします。
お振込みの確認をもってご予約確定とさせていただきます。
【キャンセルについて】
お振込みいただきました料金は、ご返金致しかねます。
日程の都合がつかなくなった際には、速やかにご連絡ください。別の日に振替いたします。