ゆるみ整体パーソナル（対面）

✔体の痛みやコリを自分で改善できるようになります。
✔緊張がほぐれてリラックスすることができるようになります。
✔深い眠り、質の良い睡眠がとれるようになります。
✔疲れにくい体を作ります。
✔体のむくみや冷えが改善します。
✔体が丈夫になり、自分に自信がつきます。

【体と向き合う時間ができました】
ゆるみ整体を受けてみようと思ったのは、更年期障害の体と精神的な不調を自然な方法で
なるべく自分の力を活かして改善していきたいと思ったのがきっかけです。
その時は、体の不調（首や肩のコリと腕のしびれ）、精神的なモヤモヤに悩まされていて
わらをもすがる思いでした。
パーソナルを受けると滞りがなくなり、軽く爽快になりました。
体と心が繋がっているんだなあと実感したのです。
日々の生活で生じた痛みや疲労感に対して、なぜそうなったのか、どうすればいいのか
自分で考えるようになり楽になりました。
自分と向き合えた時間でこれからの人生の糧になっています。（50代）

【呼吸が深くなり、体がスッキリと軽くなりました】
知らず知らずのうちに色々と凝り固まっている自分の体を毎回感じます。
ゆるみ整体をやっている途中から体がポカポカしてきました！
そして腸が活発に動き出しているのがわかりました。終わる時には、体が整い、呼吸も深くなり、スッキリと軽くなり、自然と笑顔が溢れ、まるでひだまりの中にいるような心地よい空気に幸せな気持ちで一杯になりました。毎回、自分の体と心の変化に驚きながらも、いつも癒しと効果を感じることができ本当に嬉しいです。とても勉強熱心な先生だと感じています。ひとみ先生は、不思議な程、今の私の状態を見て感じて私の身体に合った誘導をしてくれるので、本当に贅沢で嬉しい時間です。
長年、むくみで体が重たく、体に力が入り、首や肩こり、呼吸が浅くなる、腰痛、胃が重たい・・・そんな諦めていた自分の体に優しい時間を費やしていこうと思います。（40代）