自分の体を自分の手でほぐしゆるめながら
最後まで自分の足で動き続ける体作りのご提案です。
～ゆるみ整体とは～
ゆるみ整体は、体をゆらしてほぐすことで、気づかないうちにに力んでいる体と心をゆるめ血流を良くし、コリや痛みを和らげていくセルフケア整体です。
体を揺らしながら、自分を観察し、心地よさを感じることで、痛みや不調を改善します。
自分の体を自分で改善する術が身につければ
仕事や趣味を楽しむ人生を送ることができます。
ゆるみ整体は、ゆっくりと無理のない動きでカラダをほぐします。
年齢に関係なく、体が硬い方でも運動が苦手な方でもできる動きです。
～他人軸の体から自分軸の体へ～
ゆるみ整体は、あなたの体の可能性を広げます。
体がほぐれ、心がほぐれ、ガチガチだった体と心に余白が生まれ、自分を苦しめていた自分に気づき、自分を許す気持ちが生まれ、こんなに楽で良いんだ！ということに気づき、自ら行動するエネルギーが湧いてきます。
他人の目を気にして自分の本当の気持ちを見失い、行動できなくなる自分を解放しましょう。頭でわかっていても変わらない自分を変えるには、体をゆるませることが一番の近道なのです。
～ゆるみ整体パーソナル～
お一人お一人に合ったプログラムでカラダをほぐしていきます。
病院に行くほどでもない不調や、薬ではなく、自分でできる改善法をみつけたい、という方に、マンツーマンで体を整えていきます。
・好きなことやり続けるための体作りをしたい
・自分で身体をメンテナンスする方法を知りたい
・自分の可能性を広げたい
・痛みや不調から解放したい
場所を移動せずに家で受けることができます。両手を広げて横になるスペースがあれば大丈夫です。
アフターフォローも充実です。
自分では気づかない体の歪みや弱いところをお伝えし、あなたに合った改善法をお伝えします。
腰痛をはじめ、坐骨神経痛、肩コリ、腰痛、頭痛など、カラダの痛みやコリを自分で改善できるようになります。
からだの力を抜き、リラックスすることができるようになります。
深い眠り、質の良い睡眠がとれるようになり、疲れにくいカラダを作ります。
カラダのむくみや冷えが改善します。
他人と比べない、しなやかでしっかりとした自分軸をつくることができます。
１．ご予約＆お支払い
ペイパル決済（クレジットカード払い）もしくは、７日以内に銀行振込みでお手続きいただき、ご予約完了となります。
２．ご用意いただくもの
オンラインレッスンは、zoomを使用して行います。
・パソコン（webカメラ必要）
・タブレット
・スマホ
インターネットの環境があればどなたでも受講していただけます。
初めてお使いいただく前のみ、
アプリをダウンロードしていただく
必要がありますが、簡単にお使いいただけるシステムです。
・動きやすい服装
・寝転ぶことができるスペース
・バスタオルなどの長めのタオル
３.当日の流れ
当日の体の様子をお伺いして、プログラムを決めます。
・痛みや不調の原因を探っていきます。自分の体を知ることで改善が早くなります。
ゆるみ整体
・ゆるみ整体は、難しいポーズや動きはありません。体をゆらすことを基本としています。
リラックスタイム
横になって頭と体を休めます。ご自分へのご褒美タイムです。
最後に、整体できた体を維持するためのポイントをお伝えします。
４.アフターフォロー
期間中、メッセージで質問できます。
【金額】 単発 75分 9,500円（税込）
→初回体験 60分 5,000円(税込）1回限り
【場所】 ZOOMにて
（スマホでも可能ですが、画面が大きいタブレットやパソコンをおすすめします。）
*床が硬い時は、バスタオルやヨガマットをご用意ください。
一度で心地よい体ができても、私たちのカラダはすぐに元に戻ろうとする自然の作用があります。
痛みやコリ、不調を自分で改善できる体作りをサポートいたします。
自分の足で動ける体作りを目指していきましょう。
【 6ヶ月コース 】 75分×6回
51,000円（税込）
有効期限 初回予約日の６か月後の末日まで
【 1年コース 】 75分×12回
96,000円（税込）
有効期限 初回予約日の12ヶ月後の末日まで
＊アフターフォロー付
毎回、整体のまとめを送ります。（日頃のケアにご活用ください）
期間中、メッセージ相談可能。
今回はじめてオンラインでレッスンを受けるということで、どんな感じかドキドキしていました。
はじめてみると、リアルでお会いしているかと思うほど身近に感じ、細かく体をみていただけました。
75分のレッスンの後は、違和感のあった首や肩の痛みがなくなり、姿勢も驚くほど改善！
体の痛みや歪みを取るだけではなく、日頃からできる体のケア・整体法も教えていただき本当に有意義な時間となりました。ゆるみ整体の即効性に感動です！！！
オンラインであれば、遠方の方はもちろん体が痛すぎて動けないという方でも自宅で受けられるので、とても便利だと思います。ありがとうございました。
日常を忘れて今その瞬間にどっぷりと癒しの空間に浸ることができました。
ガチガチだったお腹が柔らかくなって温かくなりました。凄い変化です！体も心もほぐれて幸せです。
体が痛いから整体に行くのではない、と自分で気をつけながら生活をしていくのは、わかっているようでできないことです。このような状況でオンラインで繋がって整体できることがありがたいです。
地方に住んでいる母親にもすすめたいです。
離れているのに先生を身近に感じてわからない事をその場で確認できるので、とても効果的だと思いました。家に居ながらお会いしている感覚で整体できるのは、とても便利で楽しかったです。
ペイパル（クレジット払い）もしくは、事前振込をお願いしております。
ご予約のご連絡をいただきました際に、振込先の詳細をお伝えします。
お振込みの確認をもってご予約確定とさせていただきます。
【キャンセルについて】
お振込みいただきました料金は、ご返金致しかねます。
日程の都合がつかなくなった際には、速やかにご連絡ください。
別の日に振替いたします。