ゆるみ整体とは、カラダをゆらしてほぐすことで、血流を良くし、カラダのコリや痛みを和らげていくセルフケア整体です。
自分のカラダは自分で整えることを基本としています。
私たちのカラダを西洋医学的な観点から見ると、病気や不調をピンポイントでとらえ、その部分を治療します。
一方、東洋医学的な観点で見ると、私たちのカラダは、「気・血・水」でできていると考え、病気や不調は、その気・血・水の巡りが滞って起こるととらえて、カラダ全体を見て治療していきます。
気とは・・・ 私たちが日々活動し、生命を維持していくためのエネルギーのことです。
血とは・・・ 血液そのものでもあるし、肉体や器官もさします。
水とは・・・ 体内の水分（体液）のことです。
カラダとココロの総合整体なごみでは、カラダをゆらし、気・血・水の流れを良くするという考え方でカラダを整え。不調の改善をして元気なカラダとココロ作りをし、いくつになっても自分の足で動けるカラダ作りを目指しています。
ゆらぎ整体は、体が硬い方でもできる動きです。
カラダを本気で変えたい方へのご提案
女性は生理や出産、閉経などでカラダが変わり、いろいろな不調が出てきて、冷えやむくみを感じたり、生理痛や頭痛、不眠、イライラなどで家事や仕事に支障がでることがあります。
そんな経験はありませんか？
肩こりや腰痛をはじめとするカラダの痛みの悩みから、めまいや動悸、やる気が出ないなどのカラダの不調があります。
そういった不調から少しでも解放され、やりたいことができるカラダ作りをすることで、より充実した日々を過ごすことができます。
あなたの生き方は、あなた自身が決めるものです。
ゆるみ整体パーソナルでは、
カラダが整ったら、前に進む勇気が出ました！
自分に自信ができました！
痛みが取れて、気持ちが明るくなりました！
などたくさんのお声をいただいています。
自分でカラダを整えられることを体感し、自分でカラダの痛みや歪みを整体できること
それによって
自分に自信をもつことができるようになります。
そんなセルフケアを一人でも多くの方に届けたい。
そんな気持ちでおこなっています。
ゆるみ整体パーソナルは、お一人お一人に合ったプログラムでカラダのほぐす場所を決めていきます。
病院に行くほどでもない不調や、薬ではなく、自分でできる改善法をみつけたい、という方に、マンツーマンでカラダを整えていきます。
こんな方にオススメします！
自分で自分を整える方法を知りたい
自分のカラダを自分でメンテナンスしたい
自分に自信をつけたい
痛みやコリから解放したい
ゆるみ整体パーソナルの特徴
事前カウンセリングやアフターフォローも充実です。
自分では気づかないカラダの歪みや弱いところをお伝えし、改善していく方法をお伝えします。
期待できる効果
腰痛をはじめ、坐骨神経痛、肩こり、首のコリなど、カラダの痛みやコリを自分で改善できるようになります。
からだの力を抜き、リラックスすることができるようになります。
深い眠り、質の良い睡眠がとれるようになり、疲れにくいカラダを作ります。
文字がぼやけることなく、視界がクリアになります。
自分のカラダからのメッセージに気づくようになります。
自分のカラダに触れることで、自分を大事にするようになります。
カラダのむくみや冷えが改善します。
目覚めがスッキリします。
パーソナルの流れ
１．ご予約＆お支払い
ペイパル決済（クレジットカード払い）もしくは、７日以内に銀行振込でお手続きいただき、ご予約完了となります。
２．ご用意いただくもの
オンラインレッスンは、zoomを使用して行います。
・パソコン（webカメラ必要）
・タブレット
・スマホ
などと、インターネットの環境があれば
どなたでも受講していただけます。
初めてお使いいただく前のみ、
アプリをダウンロードしていただく
必要がありますが、
簡単にお使いいただけるシステムです。
アプリのダウンロード方法や
アクセス方法等は、
オンラインレッスンをお申込み頂きました後、
ご予約確認メールにてお伝えしおります。
・動きやすい服装
・寝転ぶことができるスペース
・バスタオルなどの長めのタオル1枚
３.当日
私たちのカラダは日常のカラダの使い方により、知らず知らずに歪んでいます。
痛みや不調があるということは、カラダの捻じれや歪みによって、滞りがあると考えます。
その滞りをゆらして流していくことで、カラダがほぐれ、痛みを改善していきます。
・ご予約時にいただいたカウンセリングシートをもとに、当日のカラダの具合をお伺いして効果的な動きでほぐしていきます。
・カラダの構造もお話しします。自分のカラダを知ることで改善が早くなります。
・ゆるみ整体は、難しいポーズや動きはありません。カラダをゆらすことを基本としています。
・最後にカラダがほぐれたか、確認します。今後の生活の中で、整体したカラダを維持するためにやり続けると効果的なことをアドバイスいたします。
４.アフターフォロー
【動画配信】ご希望の方には、お家で好きな時間にいつでも復習できるように当日録画したものをお渡しします。
【メール】 セッション終了後に、動きの確認などフォローします。（終了後１か月間、2回まで）
【金額】 75分 7,000円
【場所】 ZOOMにて
（スマホでも可能ですが、画面が大きいタブレットやパソコンをおすすめします。）
*床が硬い時は、バスタオルやヨガマットをご用意ください。
ご自宅にいながらお気軽にカラダを整えることができます。
zoomにつきましては、
こちらのサイトにて
詳しく解説がございます。
2回目以降は、お得な回数券をご用意しています。
パーソナルは、１回でもカラダが整体できたことを体感いただくことができると自信をもっていますが、私たちのカラダはすぐに元に戻ろうとする自然の作用があります。
ですから、自分のカラダが覚えるまでサポートさせていただきます。
カラダの痛みやコリ、不調を自分で改善できるカラダ作りをサポートいたします。
自分の足で最後まで動けるカラダ作りを目指していきましょう。
自分の足で最後まで動けるカラダ作りを目指していきましょう。
【３回チケット】 19,500円（１回につき500円お得！）
有効期限 初回ご予約日より３か月
【 5回チケット 】 30,500円（１回につき900円お得！）
有効期限 初回ご予約日より5か月
【 10回チケット 】 55,000円（１回につき1,500円お得！）
有効期限 初回ご予約日より10か月
お客様の声
今回はじめてオンラインでレッスンを受けるということで、どんな感じかドキドキしていました。
初めて見るとリアルでお会いしていうのかと思うほど身近い感じ、こまかくカラダを見ていただけました。
75分のレッスンの後は、違和感のあった首や肩の痛みがなくなり、姿勢も驚くほど改善！
体の痛みや歪みを取るだけはなく日頃からできる体のケア・整体法も教えていただき本当に有意義な時間となりました。
ゆるみ整体の即効性に感動です！！！
オンラインであれば、遠方の方はもちろん、体が痛すぎで動けないという方でも自宅で受けれるのでとても便利だと思います。ありがとうございました。
Ｆ様（福岡県在住）
離れているのに、先生を身近に感じてわからない事をその場で確認
家にいながらお会いしてる感覚でゆらぎ整体できるのはとても便利
この自粛の時期にはもってこいの体験ですね！
Ｙ.B様 (埼玉県）
カラダが痛いから整体に行くのではないと、自分で気をつけな
H.I様 (埼玉県）
ご予約にあたって
ペイパル（クレジット払い）もしくは、事前振込をお願いしております。
ご予約のご連絡をいただきました際に、振込先の詳細をお伝えします。
お振込みの確認をもってご予約確定とさせていただきます。
【キャンセルについて】
お振込みいただきました料金は、ご返金致しかねます。
日程の都合がつかなくなった際には、速やかにご連絡ください。
別の日に振替いたします。
当日のキャンセルに限り、キャンセル料1,500円をいただきます。
（現在は、キャンセル料はいただいておりません。）