はじめまして。
体と心の調律ナビゲーター紗月ひとみです。
埼玉ふじみ野で病院や治療院でも改善しない方
体を酷使してお仕事を頑張っている方へ
10年後も好きなことができる体作りのサポートをしています。
あなたに合ったプログラムで
体の不調、腰痛、肩こり、冷えやむくみを自分で解消する
方法をお伝えしています。
頑張らずに力まずに
体を心地よくほぐしていくことで
体の中から巡るのです。
・体の痛みやコリがどこに行っても改善しない
・体の冷え、むくみを改善したい
・気持ちがモヤモヤして体が動かない
こんなお悩みをもつ女性をサポートしています。
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衝撃的な出会い
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中学２年の時、初めてのギックリ腰。
教室で席から立とうとした途端、腰がギクッと前かがみの状態から動けなくなりました。
その時は、すぐに治ったのですが、本格的な腰痛は２０歳の時でした。
社会人になって間もなく椎間板ヘルニアで入院。
手術はせずにブロック注射と両足におもりをつけるけん引が主な治療。
ただ、退院後も完治した訳ではなくその後は、腰痛だけでなく坐骨神経痛や脚のしびれに悩まされ
鏡で見た自分の姿がまるでお婆さんのよう・・・このままでは、将来歩けなくなるのでないかと絶望的に。
どうにか治したいと、仕事の合間に整体院や整形外科に通い続けたものの完治することはなく
そんな体をひきずりながら、結婚、出産、子育てを続けたのです。
４０歳の時、必然的な出会いがありました。
その出会いとは、自分で自分の体を整体する自力整体。
すると、長年抱えていた腰痛が２か月で完治したのです。
どこに行っても治らなかった痛みが２か月で完治するなんて！
それも自分で整体できるなんて！
と衝撃でした。
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腰痛が治ったあとに待ち構えていたもの
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その後は、腰痛や首の痛みもなく、体は元気になりました。
ですが、職場や家庭のストレスも重なる中で、気分転換にジョギングをしていたある日。
脚の付け根に大きなコブができました。
見た目は何ともなく、数日もすれば腫れもひくだろうと思っていたところ
だんだんとコブが大きくなり右脚の可動域を狭くし、とうとう通勤途中に
脚が動かなくなったのです。
病院へ脚を引きずり駆け込みました。
診察で脚を動かされた時に、衝撃が走り、その場で歩けなくなりました。
ＭＲIの結果、血腫と判明。
静脈があるため手がつけられないということで
自分の自然治癒力に期待するしかないとのこと。
その後、車いす生活が始まりました。
歩くことができない生活を続ける中で
体の痛みは心と繋がっていることに気づきました。
自分の生きたい方向に歩いていない
体と心のバランスがとれていない
一度立ち止まって自分の人生を考え直しなさい
そう気づくために、私の脚は動かなくなったのだと。
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車いす生活で気づいたこと
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自分で脚を全く動かすことができない生活を続ける中で
人間の体の精密さを実感。
その後、運よく脚のコブが小さくなり、
リハビリを開始すると共に車いすを手放すことに。
その時の一歩踏み出す怖さは今でも忘れられません。
通勤電車で後ろから押される恐怖は、
足腰が弱い人にとっては、本当に怖いものです。
そんな貴重な経験をした私は、車椅子生活からの職場復帰から１年後
２５年勤めた会社を退職することを決意しました。
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会社を辞めた後の急展開
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４５歳で会社員を辞め、自然療法や中医学を学び
整体教室を本格的にスタートさせました。
整体教室を続けるうちに、体がほぐれることは実感していきました。
ですが、体がほぐれるうちに心をほぐしきれない自分に気づき、精油（アロマ）の香りで
心をサポートしようとアロマの資格を取得しました。
その頃から、目に見えないカラダのエネルギーを感じるようになり、自分の手でセルフケアをする
【レイキ】と出会い、整体教室と並行して、目に見えないエネルギーを感じやすくするために
アロマを使ってレイキを流す、アロマヒーリングレイキ講座をはじめました。
自分で体を整えアロマヒーリングレイキを続けていくことで、私はとても愛しい存在だと
自分で認められるようなったのです。
自分で気づくことができると、何の迷いもなくなります。
どんどん私自身のエネルギーが変わっていきました。
依存していた自分にも気づき、苦しい結婚生活をやめる決断をし
離婚しました。
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離婚後の私は・・・
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自分で生きたい道を歩けるようになった私は、体と心を整えることの大切さをにさらに実感し
同じように悩んでいる女性のを応援したいと思い、仕事に励みました。
精神的な自立をすると、同じような人が周りに集まり、さらに幸せになります。
そして、５０歳を過ぎて再婚しました。
二人の息子やお嫁さん、孫もできました。
現在は、このような私の経験を活かし、カウンセリングもおこなっています。
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私が目指すこと
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10年後も好きなことができる体作り
最後まで自分の足で動ける体作り
依存しない体と心
この３つです。
自分の体と心を自分で整えることを習慣にすることで、体の変化が敏感に感じられ
心身共に健康かつ自立する力が湧き出てきます。
ゆるみ整体教室とアロマヒーリングレイキ講座では、
まずは自分で自分の体を整え、エネルギーを上げて自分を満たすことを一番大切にしています。
カウンセリングでは、体の痛みや心の不安を手放し、
客観的に自分の体や問題を見つめ
自分の時間を充実できるように
次に進むお手伝いをしています。
自分の中から湧き出る力を感じ、自分を満たし整え
自然治癒力を高めていくサポートをしています。
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私からあなたへのメッセージ
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体と心は繋がっています。
体の不調は心を見つめるサインです。
心の不調は体を見つめるサインです。
自分の体と心を自分で整えることができれば
不安や心配はなくなります。
自分を愛すると
周りの人にも愛が届きます。
幸せのものさしはひとそれぞれ。
お金があるから
物があるから
それだけでは、幸せではありません。
幸せは、
自分の心に正直にいることや
愛があることなど
目に見えないことの方が多いんじゃないかと
思っています。
私の経験が
体の痛みや不調があるから、気持ちが前向きになれない人
家庭の中で辛い思いをしている人
やりたいことへ一歩踏み出せない人
そんな方へのお力になれたら嬉しいです。
おしゃべりするだけでもホッとして癒される
ほんわかしている
太陽のように暖かく見守るお母さんのよう
そんなふうに言われることが多い私。
そんな私と
体と心を整えて
幸せな人生を歩んでいきましょう。
カラダナビゲーター / アロマテラピーアドバイザー / ＴＣマスターカラーセラピスト
アロマヒーリングレイキティチャー / Fortune School TIILA講師 /
東西中医学院中医学基礎コース修了 / 痛みのミカタベーシックコース修了
自然療法 東城百合子料理教室 中級修了 / 日経ラジオ ＣＭ・ナレーターカレッジ修了
https://linktr.ee/nagominosalon
～プロフィール～
1965年生れ
1987年 椎間板ヘルニアで入院
結婚、出産、子育てしながら仕事を続ける
2006年 自力整体指導者資格取得 ナビゲーターとしてボランティアで教室を開く
2008年 右足内転筋血腫で１カ月の車椅子生活 リハビリ３カ月後職場復帰
2011年 退職 セルフケアを広める活動に専念
東城百合子主幹のもと自然療法と料理教室で学ぶ
東西中医学院で中医学の基礎を学ぶ
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー資格取得
臼井レイキティーチャー取得
自力整体蓮田伊奈教室 開始
2013年 アロマヒーリングレイキ講座開始
2016年 自力整体ふじみ野教室 開始
2018年 パーソナルでのカラダ作りを開始
企業イベント依頼によりカラーセラピーをおこなう
2019年 タロットカウンセラー修了
2020年 ゆるみ整体とアロマヒーリングレイキ講座を合わせたセルフケア法を開始
2020年 オンラインでゆるみ整体教室開始
2021年 『痛みのミカタ』受講修了
ゆるみ整体ナビゲーター養成講座開始