自力整体教室

自力整体

自力整体

【自力整体】  

     時間 : 90分

    金額 : 月2回  5,000円 月3回 6,000円

 

   《ふじみ野教室

          日時 : 金曜日 (月3回) 10:15〜11:45      

          場所 :  朝日工務店2F  (ふじみ野市苗間400-1)

                    東武東上線 ふじみ野駅西口下車 徒歩5分   駐車場あり    

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     《蓮田・伊奈町教室》

          日時 : 水曜日 (月3回)  10:00〜11:30

          場所 : 伊奈町リフレ  ( 北足立郡伊奈町小室2268-145)

       猪狩工務店2F

                  JR宇都宮線 蓮田駅西口下車 徒歩15分 駐車場あり

                さいたま栗橋線沿い 

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  《和光教室

          日時 : 不定期  10:15〜11:45      (日にちはカレンダーでご確認ください)

          場所 :   東武東上線 和光市駅南口下車 徒歩3分  (詳細は、ご予約時にお知らせいたします) 

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    ✳︎ 祝日の場合は、日程を変更します。

        ホームページのカレンダーをご確認ください

 

     ✳︎ 持参していただくもの  

         ・動きやすい服装      ・ タオル1枚      ・5本指ソックス (裸足でもOK)  

         ・ ヨガマット(なければバスタオル)      ・ 飲み物

 

     

 

 

個人セッション

ヒーリング整体

 今までお会いした方から

 

・セルフケアも良いけれど、ゆったりとほぐしてもらいたい

・からだが重く、なんとなく元気がでない

・からだも気持ちもスッキリしない

・手足がいつも冷たい

 

そんな相談を受けてきました。

 

わたしたちのからだは、検査や数値で測れきれない不調があります。

 

病院に行っても、とくに問題ありませんと言われたことはありませんか?

 

からだの不調は、仕事、家庭、人間関係など、こころも関係しているのでは、と感じたことはありませんか?

 

わかってはいるけれど、

女性は、仕事のみならず、家事や育児に追われる日々が続き、自分のことは後回しになりがちです。

 

 

 

忙しい時期は、一生懸命走り続け、ふと自分の時間ができた時に、からだの不調を感じたり

 

心に穴が開いたような感覚になったりします。

・日々の生活に追われ、自分のケアができない

・自分と向き合う時間がひとりではできない

・痛くない施術で、癒されたい

 

 

あなたもそのように感じたことはありませんか?

 

NAGOMIの個人セッションは、そのようなからだとこころをほぐし温め、冷えをとり、痛みやむくみを解消し

こころを軽くするお手伝いをしています。

 

 

 

 

【NAGOMIの個人セッションの流れ】 

 

1. まずはじめに、じっくりとお話をうかがいます。

 からだのコリや痛みは、不安や恐れなど、ネガティブな心の持ちようが反映されていることがあります。

 和やかな雰囲気で、まずはお話しを伺います。

 お話しをうかがいながら、からだの歪みやコリをみていきます。

 

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 2. 心がほぐれてきたところで、体をほぐしていきます。

施術は、洋服を着たまま、横になっていただきます。

リラックスした状態で、足裏と脚、背中、腰を中心に、揺すって、流して、温めていきます。

強く押したり、揉んだりすることはありません。

揺すって、温めることで、筋肉がほぐれ、リラックスします。

リラックスすることで、血流が良くなり、体のコリや痛みが和らぎます。

 

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3.施術後に、セルフケアの方法をお伝えします。

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 このような方におすすめです。

★肩こり、腰痛、膝の痛みがある

★腕、手、指の不調がある

★姿勢を良くしたい

★眠れない

★冷え性

★便秘

★人間関係で悩んでいる

★やりたいことがわからない

★自分と向き合いたい

 

 

【施術を受けた方の感想】

私は先生との出会い約2年になります。最初の頃と比べてはるかに身体の調子が良くなり、以前あった頭痛、肩こり、腰痛が先生に施術を行ってもらう度に痛む回数も減り、痛みだしてもすぐ良くなり本当に身体が変わりました。

まず、食事を見直し・・・行動も見直し・・・一番改善できている点は心です。気持ちです。

いろいろな感情が穏やかになれたと思います。

身体が変わると心も変わり。心が変わると身体も変わり。

まだまだ気持ちの中で余裕が持てない時もありますが、そんなとき、先生の言葉やアドバイスを思い出し、気持ちをすぐ切り替えられるようになりました!

(M・Hさん)

 

ヒーリング整体を受けてみようと思ったきっかけは、更年期障害の身体と精神的な不調を自然な方法でなるべく自分の力を活かして改善していきたいと思ったのがきっかけです。

その時は、身体の不調(首肩こりと腕のしびれ)、精神的なもやもやに悩まされていました。わらをもすがる思いでした。

施術を受けると、滞りがなくなり、軽く爽快になりました。身体と心はつながっているんだなあと実感しました。

身体の声を聞こうと思えるようになり、そうするようになりました。

日々の生活で生じた痛みや疲労感に対して、何故そうなったのか、どうすればいいのか自分で考えるようになり、楽になりました。

自分と向き合えた時間でこれからの人生の糧になっています。

(E・Kさん)

 

先日はお世話になりました。呼吸法実践しています!お腹に手を当てて呼吸をすると頭が冴えて排泄があり、良い睡眠に繋がります。

ヒトミ先生に施術して頂いて、肺呼吸から腹式呼吸ができるようになりました。

これはほんの一例。施術するたび、自分では気づかない身体のことに気付かせてくれます。

またお会いするのが楽しみです。

(M・Mさん)

 

ヒトミ先生とお話ししていると、心がとても楽になり、物事の向き合い方が変わってきました。からだの歪みが整ってきただけでなく、第二子の妊娠がスムーズだったことに感激しています。これからもよろしくお願いします。
(Y・Aさん)

 

毎回施術のはじめと終わりとで、身体の温かさが違います。施術が終わると全身に血が巡り、体が軽くなります。

気持ちもすっきりします。

(M・Hさん)

 

 

ヒーリング整体 

  60分   8,000円

  90分  10,000円

   120分  12,000円

 

NAGOMI整体サロン  東武東上線 ふじみ野駅東口 徒歩8分 (近隣駐車場あり)

 自宅サロンにつき、ご予約いただいた際に、ご案内させていただきます。

 

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